Workshop Meditatie

Even ontladen… In contact staan met jezelf en de wereld om je heen laten voor wat het is. Wanneer je regelmatig mediteert en adem kan nemen op onrustige momenten, kun je als persoon hier veel voordelen van hebben. Het is helaas niet voor iedereen even makkelijk om hier mee te beginnen, omdat veel mensen niet weten waar je moet beginnen en hoe je dit doet. Tijdens de workshop Meditatie vertelt de workshopleider alles over mediteren en gaan we oefeningen doen.

Tijdens deze workshop vertelt een professionele workshopleider alles over meditatie. De workshopleider vertelt over zijn eigen ervaring, de do’s en de don'ts en helpt de deelnemers om te begrijpen hoe meditatie werkt en wat je er mee kan. Ook daagt de workshopleider de deelnemers uit om met elkaar mee te doen aan meditatie oefeningen. Even stil zijn.. Diep ademhalen en weer verder. De workshopleider begeleidt de deelnemers intensief en zorgt voor het gewenste eindresultaat. De workshop is geschikt vanaf 18+.